要知道,他玩健身已经有二十多年了,一身力量虽然算不顶尖,但是也能够称之为中。
一身肌肉已经被他锻炼得十分强大,看起来很强悍。
可田启,看起来并不像经常锻炼的样子,一身肌肉不显,而且玩卧推主要体现的不是爆发力,而是持久力。
你总不能只爆发一个吧?
而且就算能够爆发一个,接下来没有了力气,以扛铃的重量,极其容易伤着自己。
现在扛铃已经被田启降到了中胸位置,想象之中脱力的状况并未出现,老K略微松了点气。
但是他的心依然紧提着。
因为这只是开始,接下来,才是重头戏。
有能力降下,不代表能够将扛铃推去。
毕竟推去所需要的力量可是要比降下要多得多。
不止是老K,其他人此时也是聚精会神地看着田启,心情颇为复杂,直觉告诉他们以田启的身板,不可能能够卧推成功,但是他们心底也希望田启能够卧推成功。
在他们所有人的目光之中,只见得田启的手一顿,然后用力往推去。
所有人也是不禁屏住呼吸。
扛铃缓缓升,直到,扛铃被田启完全推到尽头。
真的,卧推成功了?
所有人目光一顿,看着田启的目光之中充满不可思议。
这不是说,论卧推力量,就连老K也不如这个刚毕业的高中生了?
在他们震撼的目光之中,只见得田启的动作缓缓下降。
然后,缓缓升。
什么?一个还不够,他还要做?
人们看着田启的目光之中震撼之色更盛。
他们连拿出手机拍摄的想法也忘记了,愣愣地看着田启。
第二个。第三个……
第十个!
他竟然一口气做了十个,可是,田启竟然还没有停下。
他的持久力也太强了吧?
老K的心中震撼道,他眼睛都看直了。
这个重量,他或许连一个也做不了,可田启竟然一口气做十个。
看向田启的脸色时,老K的心中的震撼更盛。
而且,看他的脸色,竟然还不是极限?
这么个强度下,田启只是略微有些气喘而已,根本没有到极限。
十一个,十二个……
不知不觉间,田启在所有人震撼的目光之中,做到了二十个卧推,此时田启的脸色也是略微有些变红,喘气声音很响亮。
终于快到极限了吗?
老K咽了一口唾液,心中不禁松了一口气。
150KG的强度连续做子二十个,这耐力,堪称恐怖,而且看田启的脸色,一直平静,让他不禁怀疑,田启是不是能一直做下去。
现在看到田启粗气连连,让他松一口气,原来他终究是普通人,他也会疲惫。
不仅仅是老K,其他人此时也是松了一口气。
原来他也会累啊。
他们对视一眼,都看到对方眼中的庆幸,可随后,他们心中便涌惊骇……
他们看到,田启竟然没有停下来,而是继续卧推,此时他的手已经颤抖,似乎下一刻便脱力。
可田启握着扛铃的手依然握得紧紧的,动作同样有力。
再做了五个,田启或许是撑不住了,终于将扛铃放回架。
他们觉得田启应该要休息好久。
可是他们失望了,田启只是休息了五分钟左右,竟然继续卧推,竟然又是二十五个。
难道说刚才他还没有力疲,而是他是把二十五个算一组?
众人看着田启的目光如同看着怪物。
他们想不明白,这个看起来胖胖的小子为什么能够有那么强大的力量以及持久力。
三组,四组,五组!
一共做了十组田启这才停止练习,他已经到了极限,浑身无力。
但是田启并没有立即休息,而是坚持着站起来做放松运动。
做完放松运动之后,田启这才休息一段时间,然后田启又向下一个训练项目走去……
一天、两天、三天!
不知不觉间,便过去了五天时间。
这六天时间内,田启都是前往俱乐部做训练练习。
每一天,都将自己训练到力疲这才罢休。
俱乐部的成员看着田启的训练都不禁眉头直跳。
这特么的,完全是不要命的高强度训练啊,要是一不小心,拉伤肌肉是小事,甚至有可能出现生命危险,有好几次,他们都看到田启力疲差点弄得被设备砸中身体。
之前秦羽尚还跟他们说,田启险些将自己训练死。
他们只是觉得开玩笑,直到看着田启训练,他们相信了,并且深信不疑。
别人训练一般打气都是说,你才练这么点就休息了?敢不敢再做一组?
到了田启这里,画面完全变了。
田兄弟,够了吧,先停下来休息一下,喝口水!
田兄弟,休息一下不?
田兄弟,休息一下吧!别累着了!
当然,田启这么努力锻炼,俱乐部的气氛也渐渐被影响,每个人训练起来也不由自主的用心不少,到最后,每个成员一回到健身房,皆是默默努力训练。
偶尔心中懈怠时,只要看一些田启,顿时激发起斗志,努力训练。
在第六天时,田启刚回到俱乐部时,顿时被老K拦了下来。
“今天别训练了!”
听到老K的话,田启也是惊讶地看向老K。
不待田启询问,老K接着开口道:“训练也需要松驰有度,所以,我决定组织大家石城一天游,先第一站电视塔再到……”
原本田启听到老K说要游玩也是略微皱眉,只不过听到他说到电视塔时,他的目光一闪。
这几天训练里,他心中的一些想法也是得到了印证。
即使没有任务,经过训练他的身体素质也能得到提升,而且强度越大,提升的幅度也越大。
这五天高强度的训练里,他的综合身体素质已经提升到了20,整整提升了2点。
虽然只是提升了2点,但在他感觉中,力量却是却像增强了一倍。
明天就是挑战的最后期限,现在先去看看也好,他还没有仔细观看去电视塔,现在看看也好设计一下路线。
想到这里,田启也是点头,说自己没意见。
看到田启答应下来,老K的脸也是露出一抹笑容,毕竟他组织游玩活动,主要也是让田启休息一下,毕竟每天都练习得这么凶,他也怕田启练出问题。
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